健康器具 関連ツイート
【超短時間筋トレダイエット】
@BwsL8uOPcnR44qz 2020/10/19 01:18
以前サッカーの長友佑都選手が出した本があります。
その本には短時間で効率の良い方法で健康に痩せられるダイエット方法。
それが体幹というものです。
気になる部位を中心に鍛えられ、器具いらずで自分の体重のみを使うのでお金もかかりません。
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@hal4026karman 2020/10/19 02:52
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上に寝転んだり押し当てるだけで血行を促進し、背中や腰、臀部などのコリを緩和
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@XX030308XX 2020/10/18 23:25
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@nyamake 2020/10/19 01:54
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@MaxGoofMax 2020/10/19 02:24
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